Nuovo corso di Yoga Pilates

Un nuovo corso si aggiunge al programma dell’Area Musicale della Palestra Fidia: lo Yoga Pilates, ogni lunedì alle ore 20. Fluidità, staticità, dinamismo, rilassamento profondo, concentrazione, tonificazione, energia… sono solo alcuni degli elementi che troviamo in queste lezioni. Un programma di lavoro che mira all’acquisizione e alla conservazione di un equilibrio psicofisico globale.

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